طرز تهیه خوراک دال عدس به روش رژیمی با طعمی بی نظیر
طرز تهیه خوراک دال عدس
خوراک دال عدس یکی از انواع خوراک های خوشمزه و ساده است که با رسپی های مختلفی پخته می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه خوراک دال عدس در ادامه با سایت پانا مگ همراه باشید.
مواد لازم برای ۴ نفر | |
دال عدس | ۲ پیمانه |
پیاز | ۱ عدد کوچک |
گشنیز خشک | ½ قاشق چایخوری |
سیب زمینی | ۱٫۵ پیمانه |
هویج | ۷۵ گرم |
کلم برگ | ۷۵ گرم |
رب گوجه فرنگی | ۲ قاشق سوپخوری |
آب | ½ پیمانه |
زردچوبه | ¼ قاشق چایخوری |
طرز تهیه خوراک دال عدس
مرحله اول
برای تهیه خوراک دال عدس خوشمزه در ابتدای کار دال عدس را با آب سرد شسته و درون یک قابلمه مناسب می ریزیم، سپس پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و به همراه رب گوجه فرنگی به قابلمه اضافه می کنیم.
مرحله دوم
حالا زردچوبه و گشنیز خشک را به همراه آب به قابلمه اضافه کرده و قابلمه را روی حرارت زیاد قرار می دهیم تا جوش بیاید. زمانی که مخلوط درون قابلمه جوش آمد حرارت را ملایم کرده و اجازه می دهیم به مدت ۲۰ دقیقه بپزد.
مرحله سوم
حالا پوست سیب زمینی و هویج را جدا کرده و پس از شستشو به صورت نگینی ریز خرد می کنیم. در ادامه کلم برگ را به صورت ریز خرد کرده و می شوییم و پس از گذشت ۲۰ دقیقه به همراه سیب زمینی و هویج به قابلمه می افزاییم.
مرحله چهارم
حالا اجازه می دهیم سبزیجات به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه کاملا بپزند. پس از گذشت این زمان قابلمه را از روی حرارت برداشته و مواد درون قابلمه را درون غذاساز یا میکسر می ریزیم، سپس به خوبی میکس می کنیم تا پوره شود.
مرحله پنجم
در صورت نبود غذاساز می توانید مواد درون قابلمه را با گوشت کوب به خوبی بکوبید تا کاملا له و پوره شوند. در ادامه خوراک دال عدس را درون ظرف مورد نظرمان می ریزیم، سپس به همراه کته سرو می کنیم. نوش جان.
مطالب جذاب از سراسر وب
- پیراهن حریر ابروبادی؛ با این پیراهن، همیشه خوشاستایل بمون!
- پالتو سرخابی گرم و شیک؛ یه گزینه برای کسایی که میخوان در زمستون خوشتیپ باشن
- کفتان سفید شیک و زیبا؛ چطور با این لباس همیشه خاص و متفاوت باشیم؟
- کفتان کرم شیک؛ کالکشن جدید ۱۵ عکس از استایلهای فوقالعاده جذاب
- لباس مجلسی سفید شیک ترند؛ معرفی ۱۵ طرح لاکچری که امسال همه جا ترند شدهاند
- منبع :
- majale.ashpazi.irani