طرز تهیه بلغور پلو به روش سنتی و با طعمی بی نظیر
طرز تهیه خوراک مرغ و نخود فرنگی ساده با طعمی بی نظیر
طرز تهیه خوراک مرغ و نخود فرنگی خوراک مرغ و نخود فرنگی یکی از انواع خوراک های خوشمزه و ساده است که با …
طرز تهیه بلغور پلو
بلغور پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و ساده ایرانی است که با رسپی های متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه بلغور پلو در ادامه با سایت پانا مگ همراه باشید.
مواد لازم برای ۲ نفر | |
لوبیا سبز | ۲۵۰ گرم |
پیاز | ۱ عدد |
فلفل سبز | ۲ عدد |
گوجه فرنگی | ۲ عدد |
رب گوجه فرنگی | ۱ قاشق غذاخوری |
رب فلفل | ۱ قاشق غذاخوری |
بلغور | ۱ لیوان |
روغن مایع | ½ استکان |
کره | ۱ قاشق غذاخوری |
آب | به مقدار کافی |
نمک و فلفل سیاه | به مقدار کافی |
طرز تهیه بلغور پلو
مرحله اول
برای تهیه بلغور پلو خوشمزه در ابتدای کار پیاز را به همراه گوجه فرنگی، فلفل و لوبیا سبز به صورت دلخواه خرد می کنیم. حالا یک قابلمه مناسب روی حرارت ملایم گذاشته و مقداری روغن مایع به آن می افزاییم.
مرحله دوم
حالا پیاز را به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا سبک و شیشه ای شود، سپس فلفل سبز را اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا کمی سرخ شود. در ادامه لوبیا سبز را به قابلمه اضافه کرده و تفت می دهیم.
مرحله سوم
در این مرحله گوجه فرنگی خرد شده را به قابلمه اضافه کرده، سپس رب گوجه فرنگی را به همراه مقداری نمک و فلفل سیاه به قابلمه می افزاییم و به تفت دادن ادامه می دهیم تا رب گوجه فرنگی و ادویه ها سرخ شوند.
مرحله چهارم
حالا رب فلفل را به قابلمه اضافه کرده و مخلوط می کنیم، سپس به اندازه ای که یک بند انگشت روی مواد را بگیرد به قابلمه آب اضافه کرده و اجازه می دهیم لوبیا سبز بپزد. در ادامه بلغور را شسته و به قابلمه می افزاییم.
مرحله پنجم
حالا اجازه می دهیم آب اضافی درون قابلمه تبخیر شود، سپس حرارت را بسیار ملایم کرده و درب قابلمه را با دم کنی می پوشانیم تا بلغور کاملا دم بکشد پس از گذشت ۴۵ دقیقه بلغور پلو را سرو می کنیم. نوش جان.
- منبع :
- kendi_mutfaginin_sefi